Tips agar puasa anda tidak terasa melelahkan
Puasa anda terasa sangat melelahkan????
Saya mempunyai tips agar puasa sunnah maupun wajib yang anda jalani tidak terasa melelahkan.
Sebelumnya itu saya akan memberikan gambaran masalah puasa, kalau ada yang kurang atau kesalahan mohon di perbaiki, anda bisa komentar di kolom komentar.
Puasa adalah salah satu dari rukun Islam yang ke-3 yang harus kita laksanakan bagi seluruh umat Islam yang ada di dunia. Puasa itu terbagi menjadi dua, yaitu puasa Sunnah (yang terbagi lagi menjadi beberapa macam puasa Sunnah) dan wajib (Ramadhan).
Sebagian orang yang melaksanakan puasa itu merasa sangat melelahkan saat siang harinya. Apalagi bagi anak-anak yang masih belajar untuk berpuasa.
Jangankan anak-anak, kita yang sudah dewasa saja terkadang merasa lelah mengerjakannya.
Baiklah sekarang saya akan memberikan tips mudah agar puasa anda semua tidak terlalu lelah saat melaksanakannya.
1. Saat anda sahur makanlah yang secukupnya saja dan usahakan minum air panas jangan air dingin. Karena air panas itu bisa membuat tubuh kita menjadi lebih kuat di siang hari pada saat berpuasa.
2. Makan buah kurma 3 biji pada saat sahur.
3. Anda bisa amalkan saat minum air putih panas pada sahur itu membaca surah Al-Kautsar sebanyak 7 kali dan di tiupkan pada air tersebut.
4. Pada pagi hari itu anda harus kegiatan, tapi jangan yang berat yang mungkin bisa membuat tubuh Anda merasa lelah.
5. Anda bisa pergi ke mesjid atau musalla maupun langgar untuk mengaji sambil menunggu waktu shalat.
6. Setelah shalat Zuhur anda bisa tidur sejenak untuk menghilangkan rasa lapar dan lelah.
7. Pada saat buka puasa usahankan jangan minum air terlebih dahulu ya, karena itu bisa menyebabkan perut kita terkejut dan bisa sakit perut.
Kiranya cukup itu saja yang saya berikan kepada para pembaca sekalian.
Semoga bisa di amalkan dan di jalankan.
Baca juga artikel lainnya yang lebih menarik dengan mengklik disini.
Saya mempunyai tips agar puasa sunnah maupun wajib yang anda jalani tidak terasa melelahkan.
Sebelumnya itu saya akan memberikan gambaran masalah puasa, kalau ada yang kurang atau kesalahan mohon di perbaiki, anda bisa komentar di kolom komentar.
Puasa adalah salah satu dari rukun Islam yang ke-3 yang harus kita laksanakan bagi seluruh umat Islam yang ada di dunia. Puasa itu terbagi menjadi dua, yaitu puasa Sunnah (yang terbagi lagi menjadi beberapa macam puasa Sunnah) dan wajib (Ramadhan).
Sebagian orang yang melaksanakan puasa itu merasa sangat melelahkan saat siang harinya. Apalagi bagi anak-anak yang masih belajar untuk berpuasa.
Jangankan anak-anak, kita yang sudah dewasa saja terkadang merasa lelah mengerjakannya.
Baiklah sekarang saya akan memberikan tips mudah agar puasa anda semua tidak terlalu lelah saat melaksanakannya.
1. Saat anda sahur makanlah yang secukupnya saja dan usahakan minum air panas jangan air dingin. Karena air panas itu bisa membuat tubuh kita menjadi lebih kuat di siang hari pada saat berpuasa.
2. Makan buah kurma 3 biji pada saat sahur.
3. Anda bisa amalkan saat minum air putih panas pada sahur itu membaca surah Al-Kautsar sebanyak 7 kali dan di tiupkan pada air tersebut.
4. Pada pagi hari itu anda harus kegiatan, tapi jangan yang berat yang mungkin bisa membuat tubuh Anda merasa lelah.
5. Anda bisa pergi ke mesjid atau musalla maupun langgar untuk mengaji sambil menunggu waktu shalat.
6. Setelah shalat Zuhur anda bisa tidur sejenak untuk menghilangkan rasa lapar dan lelah.
7. Pada saat buka puasa usahankan jangan minum air terlebih dahulu ya, karena itu bisa menyebabkan perut kita terkejut dan bisa sakit perut.
Kiranya cukup itu saja yang saya berikan kepada para pembaca sekalian.
Semoga bisa di amalkan dan di jalankan.
Baca juga artikel lainnya yang lebih menarik dengan mengklik disini.
0 Response to "Tips agar puasa anda tidak terasa melelahkan"
Post a Comment